久々のひとり言です 暑くなってきたきました!! もう夏になってしまいます。 気温も30度を超える日々が今後は増えていくと思いますが、ご注意いただきたいのが 車内に眼鏡を置きっぱなしにしないでく …
2024/06/15
目のために良い栄養素にはどんなものがあげられるのでしょう? 目に良い栄養素 ・ビタミンA ビタミンAには、目の粘膜を強くし、目の疲れや乾燥を防ぐ働きがあります。ドライアイなどの目の乾燥にはビタ …
2024/02/26
普段、私たちが無意識にしている瞬きですが、 人は1分間で平均20回くらいの瞬きをしているそうです。 瞬きは角膜(黒目)を刺激して、涙の分泌を促す働きをしています。 目は開けた状態 …
2023/10/29
花粉症の季節がもうすぐやってきます。 そこで今回は花粉症に関してまとめてみました。 年々花粉症を発症する人は増加していますが、どうしてこんなに増加しているでしょう? 意外なことに花粉症は戦後に初めて報告された新しい病気で …
2023/02/07
疲れ目、眼精疲労って何だろう? (詳しくは前回投稿の疲れ目、眼精疲労って何だろう?①をご覧ください) 疲れ目、眼精疲労時に手軽にできるこんな疲労回復法はいかがですか? カンタンにできる疲れ目対 …
2022/11/09
疲れ目、眼精疲労って何だろう? 昨年のひとり言にも書いたのですが、疲れ目、眼精疲労についてもう少し詳しく書いてみました。 見たいものを見るとき、目のピントは「毛様体筋」という筋肉の働きで目の中のレンズである「水晶体」の厚 …
2022/10/16